+7495
926-26-90
Специальные программы
- 3 программы:
- Вегетарианская
- Гипохолестириновая
- Постная
Вегетарианская программа 2 200 - 2 300 Ккал Gourmet рекомендована:
Для людей, не употребляющих продукты животного происхождения.
Для сбалансированного здорового питания и очищения организма.
После прохождения санаторно - курортного лечения и других программ очищения организма.
Сбалансированная вегетарианская программа
Программа "Gourmet Вегетарианская" - это сбалансированное питание для вегетарианцев, а также для тех, кто хочет на время исключить из своего рациона продукты животного происхождения. Блюда программы насыщенны клетчаткой и витаминами, и содержат в себе меньшее количество холестерина и насыщенных жирных кислот, что оказывает благотворное влияние на все системы нашего организма.
В программе уделено особое внимание наличию достаточного количества белка, железа, кальция, а также определенных групп витамина (A, D, B12), недостаток которых часто ослабляет здоровье вегетарианцев. За счет включения в меню блюд из растительных продуктов, которые по своей питательной ценности способны заменить пищу животного происхождения, в программе "Gourmet Вегетарианская" достигается идеальный баланс необходимых веществ, что способствует укреплению здоровья и помогает бороться с заболеваниями сердечно- сосудистой системы, диабетом, ожирением и множеством других болезней.
Потрясающие супчики, вкуснейшие салаты, муссы и другие блюда вегетарианской кухни от JUST FOR YOU - это очень приятный и невероятно вкусный путь к здоровью!
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из грейпфрута 95,0 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Рисовая каша на родниковой воде с лесными ягодами 402,6 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Протертая сладкая морковь с орехами, проращенными семенами и сиропом Топинамбура 276,3 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Суп–пюре из зеленого горошка 228,3 Ккал Овощные голубцы 241,9 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Малиновый кисель 255,5 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Красная тушеная фасоль 462,9 Ккал Овощной салат (огурцы, помидоры, листья салата, проращенные семена, масло грецкого ореха) 179,6 Ккал |
| Всего за день: | 2231,6 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Морс из клюквы 120,8 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Биточки пшенные с морковью и яблочным пюре 236,9 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Конфеты «Just for You» 290,0 Ккал Хурма 78,0 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Борщ 127,5 Ккал Овощи гриль с соусом «Песто» 312,0 Ккал Артишок, тушенный 84,3 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Пюре из манго с сиропом агавы 102,8 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Баклажаны, запеченные с овощами 176,2 Ккал Дикий органический рис 552,0 Ккал |
| Всего за день: | 2170,0 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из ананаса, киви, банана 114,6 Ккал Органическое печенье 156,0Ккал |
9:30
–
10:00 |
Мюсли со свежими ягодами и лесными орехами 276,0 Ккал Кисель малиновый 212,9 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Овощной рулет с кориандром 154,1 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Крем - суп из зеленой спаржи 153,7 Ккал Пенне с помидорами и базиликом 475,5 Ккал Овощной салат (огурцы, помидоры, листья салата, ароматные травы) 205,1 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Яблочное пюре с сиропом из агавы 101,4 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Спаржа с отварным картофелем и лимоном 225,1 Ккал Бланшированный зеленый горошек 198,8 Ккал |
| Всего за день: | 2362,6 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из моркови и яблока 97,0 Ккал Органическое печенье 156,0 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Тыква, тушенная в кокосовом молоке 172,6 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Клубника 54,0 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Минестроне на родниковой воде 116,0 Ккал Салат с ростками, зеленым яблоком и морковью 152,8 Ккал Дикий органический рис с тушеными овощами 500,0 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Ассорти из орехов обработанных по рецепту «Just for you» 681,8 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Полента с пюре из свежих томатов 193,9 Ккал |
| Всего за день: | 2213,6 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из моркови, свеклы и сельдерея 70,8 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Каша пшенная с курагой и тыквой 405,8 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Конфеты «Just for you» 311,9 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Суп-пюре из брокколи. 156,6 Ккал Листья салата, ароматные травы, оливковое масло 97,1 Ккал Шашлык из грибов с соевым соусом 65,1 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Суп из клубники с мятой 108,8 Ккал Органический кекс 143,0 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Органический рис с шафраном и куркумой 708,1 Ккал Припущенные овощи 80,1 Ккал |
| Всего за день: | 2244,3 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из ананаса, белокочанной капусты, имбиря и мяты 93,2 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Гречневая каша с ягодами и лесными орехами 187,8 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Слива 64,5 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Щавелевый суп 46,3 Ккал Овощные спагетти 141,5 Ккал Руккола, авокадо с кедровыми орешками 347,7 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Ассорти из орехов, обработанных по рецепту «Just for You» 681,8 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Рисовая лапша с овощами 542,6 Ккал |
| Всего за день: | 2194,9 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из апельсина, киви и банана 107,2 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Пудинг рисовый с курагой и кокосовым молоком 315,4 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Морс из брусники 128,2 Ккал Морковный мини-кекс «Just for You» 173,0 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Крем – суп из свежих томатов 205,5 Ккал Овощи, тушенные с соусом «Песто» 490,6 Ккал Овощной салат с соусом на основе масла грецкого ореха 212,6 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Фруктово - ягодное желе с физалисом 82,8 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Вонтонские рулеты 296,5 Ккал Зеленый молодой горошек 198,7 Ккал |
| Всего за день: | 2300,0 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из яблока и тыквы 83,0 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Сэндвич из бездрожевого хлеба с авокадо и тофу 422,1 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Клубника 59,3 Ккал Органический кекс 152,0 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Суп крем порей 102,4 Ккал Тофу в кунжуте с пюре из свежих томатов 207,0 Ккал Овощи на пару 73,9 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Инжир с миндалём 454,1 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Дикий органический рис с тушеными овощами 500,0 Ккал Листья салата, ароматные травы с маслом лесных орехов 93,4 Ккал |
| Всего за день: | 2236,7 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из ананаса, клубники и кокосового молока 103,6 Ккал Органическое печенье 312 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Манник с сухофруктами в киселе из малины 512,5 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Мусс грушевый 107,3 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Крем-суп из чечевицы 248,6 Ккал Винегрет в новом русском стиле 158,4 Ккал Рагу из запеченных овощей 277,5 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Суп из ежевики 156,8 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
Баклажанная икра с перцем гриль 235,4 Ккал Квиноа с овощами 166,3 Ккал |
| Всего за день: | 2367,8 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
| Утро: | |
8:00
–
8:30 |
Фреш из сельдерея, яблока смородины и корня имбиря 93,8 Ккал |
9:30
–
10:00 |
Овсяные хлопья с лесными орехами 261,7 Ккал Кисель черничный 93,2 Ккал Органический кекс 320,0 Ккал |
11:00
–
11:30 |
Клюквенный морс 148,5 Ккал |
| День: | |
14:00
–
15:00 |
Щи из свежих овощей 97,9 Ккал Гречневая каша с припущенным луком и грибами 437,3 Ккал |
17:00
–
17:30 |
Мусс малиновый 135,5 Ккал |
| Вечер: | |
19:30
–
20:30 |
«Долма» в виноградных листьях 361,0 Ккал Овощной салат с маслом грецкого ореха 212,6 Ккал |
| Всего за день: | 2251,0 Ккал. |
| Дополнительно: | Вода без газа 0,5 л. Бездрожжевые хлебцы 89,5 Ккал Чай Петрушка (рекомендуется добавлять к любому блюду) |
